Sund kost og sundt vand

KOSTVEJLEDNING

Ikke kun for dig, der gerne vil tabe dig – men også for dig, der bare ønsker en sundere livsstil.

Mad er medicin – den rigtige kost kan afhjælpe mange ubalancer som f.eks.

•Allergi og eksem

•Manglende energi

•Fordøjelsesproblemer

•Forhøjet blodtryk

•Ledsmerter

•Dårlig nattesøvn

•og mange andre ubalancer i kroppen

Din personlige vejledning

tager udgangspunkt i Lene Hanssons kostprincipper – syre-/basebalance og kostkombination.

Vejledningen tilrettelægges efter dit behov og ud fra dine ønsker og mål.

Du lærer, hvordan du skal sammensætte din kost på en sund måde, så du undgår overvægt,

får mere energi og kan leve med et større overskud. Det handler ikke om at sulte sig, men at spise det som kroppen har brug for.

Sådan foregår det

Du vil få tilsendt en helseprofil og maddagbog, som du skal udfylde og medbringe til konsultationen.

Disse to "redskaber" anvendes som fokus for lige præcis din personlige time og i forhold til dine mål og ønsker.

Du vil blive sat grundigt ind i Lene Hanssons kostprincipper, så du kan gå i gang med at ændre din kost og livsstil, allerede samme dag.

Forskellige forløb

Man kan vælge mellem 1 times kostvejledning, 4 eller 8 ugers forløb

og opfølgning af forskellig omfang.

Bestil tid til din personlige kostvejledning på 61659985 eller kostogvand@momsensloth.dk.